為什麼夜裡睡不著、白天不清醒？揪出擾亂生理時鐘的3個原因。｜《生理時鐘決定一切！》｜吳若權幸福書房

正確地認識自己的生理時鐘，以及你要溝通對象的生理時鐘，用「知己知彼」的方式，找出彼此都適合進行溝通的時間，才能在最有效率的時間進行溝通。
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